Episódios intermitentes de apertamento não exigem necessariamente tratamento em muitos casos. No entanto, se o problema persistir, há opções terapêuticas que podem ser consideradas, incluindo abordagens odontológicas e o uso de medicamentos.
Placa de Bruxismo ou Placa Interoclusal: Esta placa é concebida para evitar o contato direto entre os dentes, reduzindo assim a dor na mastigação e o desgaste dentário. Geralmente feita de acrílico rígido, a placa é ajustada para encaixar nos dentes superiores e inferiores.
Correção da Mordida: Em alguns casos, pode ser necessário o uso de aparelho ortodôntico para corrigir a posição dos dentes, distribuindo uniformemente a pressão exercida durante a mastigação. Em situações mais graves, quando o desgaste dental causa sensibilidade ou dificuldades na mastigação, restaurações dentárias podem ser necessárias para reconstruir as superfícies de mastigação.
Terapias Complementares: Estratégias para reduzir o estresse, como aconselhamento ou técnicas de relaxamento como exercícios e meditação, podem ser úteis para promover o relaxamento muscular.
Medicamentos:
- Relaxantes Musculares.
- Onabotulinumtoxina (Botox): Injeções de Botox podem ser recomendadas em casos severos que não respondem aos tratamentos convencionais.
Autocuidado para Prevenção e Tratamento:
- Redução do Estresse: Práticas como ouvir música, tomar um banho quente ou exercitar-se podem ajudar a relaxar, diminuindo assim o risco de bruxismo.
- Evitar Estimulantes à Noite: Reduza o consumo de cafeína e evite álcool e tabaco antes de dormir, pois podem agravar o bruxismo.
- Estabelecer Bons Hábitos de Sono: Garantir uma boa qualidade de sono pode contribuir para a redução do bruxismo.
- Exames Dentários Regulares: Visitas periódicas ao dentista são essenciais para identificar sinais de bruxismo. Seu dentista poderá detectar evidências de bruxismo durante os exames de rotina e oferecer orientações adequadas.